노약자는 무더위를 주의하세요

■ 최근 무더위와 열대야가 지속됨에 따라 노인, 소아 등 고위험군의 건강상 피해를 우려하여 다음의 주의사항을 유의하여 노약자등 열에 취약한 사람은 무더운 환경에 혼자 남아있지 않도록 관심과 주의를 기울이고, 응급상황이 발생하여 치료나 상담이 필요한 경우 119를 활용할 것을 당부합니다.

○ 땀을 많이 흘리므로 시원한 비 알콜성의 음료를 많이 마실 것.
○ 열대야 등으로 수면이 부족할 수 있으니 휴식을 충분히 취할것.
○ 서늘한 그늘이나 냉방 시설이 있는 곳에 머무를 것.
○ 밝은 색의 끼지 않는 가벼운 옷을 입을 것.
○ 무더위에 노출된 경우 체온조절을 위해 시원한 물로 샤워, 목욕, 냉수 마사지를 할 것.

○ 무더위에 취약한 고위험군은
- 4세 이하의 영유아, 65세 이상 고령자, 비만한 사람
- 직업상 땀을 많이 흘리거나 열사병이나 열탈진에 걸리기 쉬운 사람
- 심장질환, 고혈압, 우울증, 순환장애 등으로 약을 복용하는 사람
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