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생기충전운동교실 따뜻한 웃음과 친절로 반기는 중구보건소
- 중구건강지원센터
- 생기충전운동교실
100%
생기충전운동교실
자체운영
- 대상 : 60세이상 지역주민
- 내용 : 근력, 유연성 운동, 낙상예방교육, 치매예방 두뇌활용법 교육 등
- 이용료 : 무료
- 프로그램 종류 및 시간(☎052-290-4790)
| 프로그램명 | 요일 | 시간 | 비고 |
|---|---|---|---|
| 비만탈출교실(봉사자) | 수 | 10:00~11:00 | 지킴이단 건강봉사자 대상 |
| 금 | 10:10~11:00 | ||
| 활력충전 청춘체조 | 월,목 | 14:00~15:00 | |
| 오실금·오십견 예방교실 | 화,목 | 10:00~11:00 | 지킴이단 건강봉사자 대상 |
| 행복 기체조 | 화,금 | 13:30~14:30 | |
| 웃음 기체조 | 화,목 | 15:00~16:00 | |
| 탁구교실 | 월 | 16:10~17:00 | 개인 라켓 준비 |
| 금 | 11:10~12:00 | ||
| 건강백세 체조 | 월,금 | 15:10~16:00 |
동아리 운영
- 대상 : 지역주민
- 내용 : 다이어트댄스, 라인댄스, 체조, 요가 등
- 이용료 : 유료
- 건강한 우리 가족의 건강지킴이 중구건강지원센터 (☎052-290-4790)
| 프로그램명 | 대상자 | 요일 | 시간 | 비고 |
|---|---|---|---|---|
| 비만탈출교실 | 중구민 | 화,목 | 13:00 ~ 14:00 | 동아리 |
| 실버체조 | 중구민 | 월,수 | 15:00 ~ 16:00 | 동아리 |
| 다이어트 체조 | 중구민 | 화,목 | 09:00 ~ 10:00 | 동아리 |
| 굳바란스 체조 | 중구민 | 화,목 | 11:00 ~ 12:00 | 동아리 |
| 밴드짐볼 | 중구민 | 화,목 | 15:00 ~ 16:00 | 동아리 |
| 신바람체조 | 중구민 | 수 | 15:30 ~ 16:30 | 동아리 |
| 금 | 13:00 ~ 14:00 |